29 сентября более чем в 100 странах мира отмечается Всемирный день сердца. В этот день АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минздрава России и «Волонтеров-медиков» в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводят Всероссийские акции, посвященные здоровью сердечно-сосудистой системы.
Сердце — символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. Всемирный день сердца напоминает каждому из нас, насколько важно любить свое сердце и действовать в его интересах.
Простые советы, которые помогут предотвратить развитие болезней сердца:
1. правильно питайтесь;
2. занимайтесь спортом;
3. контролируйте холестерин;
4. следите за артериальным давлением;
5. научитесь справляться со стрессами.
Для желающих пройти проверку здоровья сердца совместно с ВОД «Волонтеры-медики» пройдет акция «Оберегая сердца». Эта акция которая позволит всем желающим пройти проверку здоровья сердца в «энерго-точках» по всей России, которые представляют собой комплекс мини-игр, а также принять участие в квиз-викторинах и активностях, в которые войдут скандинавская ходьба, массовые зарядки и забеги, поучаствовать в челлендже «Спасибо, сердце!». Более подробно со списком мест акции можно ознакомиться на сайте оберегаясердца.рф. Кроме этого, на портале можно найти полезную информацию о сердце и сосудах, пройти тест для оценки своего здоровья и получить прогноз на ближайшие 10 лет.
P.S. В рамках акции «Спасибо, сердце!» на портале о здоровом образе жизни Takzdodovo.ru появился специальный раздел, целью которого является информирование людей о факторах риска развития гипертонии, типичных симптомах, профилактике и контроле заболевания. Тематические стикеры в форме сердца можно найти в Viber, Телеграм и Whatsapp (используйте код ‘ZTNHFB’, чтобы получить этот стикер), а «валентинками», т.е. открытками о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний поделиться в социальных сетях.
