4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями.
Мероприятие проводится по инициативе Союза по международному контролю рака – крупнейшей и старейшей международной онкологической организации, и направлено повышение осведомленности о заболеваниях с целью принятия мер против них.
Меры, позволяющие снизить риск заболевания:
✔️ Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов онкологических заболеваний .
✔️ Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения онкологических заболеваний.
✔️ Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
✔️ Добавление в рацион зеленого чая. В его состав входит полифенол, благодаря которому замедляется рост раковых клеток.
✔️ Регулярное обследование. Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
✔️ Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами.
